ชนิดน้ำผึ้งและการใช้ประโยชน์

น้ำผึ้งแต่ละชนิดต่างกันที่ดอกไม้ต้นทาง ฤดูเก็บ และคุณลักษณะเฉพาะตัว

น้ำผึ้งดอกลำไย น้ำผึ้ง

น้ำผึ้งดอกลำไย

Longan Honey

มีสวนผึ้งที่ได้รับการรับรองน้ำผึ้งชนิดนี้แล้ว 1 แห่ง

ดอกไม้ต้นทาง
ดอกลำไย (Dimocarpus longan)
ฤดูเก็บ
กุมภาพันธ์ – เมษายน
แหล่งผลิตสำคัญ
ลำพูน เชียงใหม่ เชียงราย พะเยา
รสและลักษณะ
หวานเข้ม กลิ่นหอมเฉพาะตัวคล้ายลำไยอบแห้ง สีน้ำตาลอำพันเข้ม
เนื้อสัมผัส
ข้นหนืด ตกผลึกช้า

คุณค่าและการใช้ประโยชน์

  • ให้พลังงานจากน้ำตาลธรรมชาติ (ฟรุกโตสและกลูโคส) ที่ร่างกายนำไปใช้ได้เร็ว
  • มีสารประกอบฟีนอลิกและฟลาโวนอยด์ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ
  • นิยมใช้ผสมน้ำอุ่นหรือน้ำมะนาวเพื่อชุ่มคอ เป็นภูมิปัญญาที่ใช้กันมานาน
  • ใช้แทนน้ำตาลทรายในเครื่องดื่มและขนม ให้กลิ่นหอมเฉพาะตัว

น้ำผึ้งดอกลำไยเป็นน้ำผึ้งเอกลักษณ์ของภาคเหนือ และเป็นสินค้าที่มีมูลค่าสูงที่สุดชนิดหนึ่งของไทย

น้ำผึ้งดอกลิ้นจี่ น้ำผึ้ง

น้ำผึ้งดอกลิ้นจี่

Lychee Honey

มีสวนผึ้งที่ได้รับการรับรองน้ำผึ้งชนิดนี้แล้ว 1 แห่ง

ดอกไม้ต้นทาง
ดอกลิ้นจี่ (Litchi chinensis)
ฤดูเก็บ
มกราคม – มีนาคม
แหล่งผลิตสำคัญ
เชียงราย พะเยา น่าน สมุทรสงคราม
รสและลักษณะ
หวานละมุน กลิ่นดอกไม้อ่อน ๆ สีอำพันอ่อนถึงทอง
เนื้อสัมผัส
ใส ไหลลื่น ตกผลึกปานกลาง

คุณค่าและการใช้ประโยชน์

  • ให้พลังงานเร็ว เหมาะเป็นแหล่งน้ำตาลก่อนออกกำลังกาย
  • มีวิตามินและแร่ธาตุปริมาณน้อยแต่หลากหลาย เช่น โพแทสเซียม แคลเซียม
  • กลิ่นหอมอ่อนจึงเหมาะกับเครื่องดื่มเย็น ชา และโยเกิร์ต
  • ใช้เป็นส่วนผสมในผลิตภัณฑ์บำรุงผิวพื้นบ้าน เพราะมีคุณสมบัติอุ้มความชื้น

ผลผลิตต่อปีน้อยกว่าน้ำผึ้งลำไย เพราะช่วงดอกลิ้นจี่บานสั้นและขึ้นกับสภาพอากาศ

น้ำผึ้งดอกทานตะวัน น้ำผึ้ง

น้ำผึ้งดอกทานตะวัน

Sunflower Honey

มีสวนผึ้งที่ได้รับการรับรองน้ำผึ้งชนิดนี้แล้ว 1 แห่ง

ดอกไม้ต้นทาง
ดอกทานตะวัน (Helianthus annuus)
ฤดูเก็บ
พฤศจิกายน – มกราคม
แหล่งผลิตสำคัญ
ลพบุรี สระบุรี เพชรบูรณ์ นครสวรรค์
รสและลักษณะ
หวานแหลม กลิ่นอ่อน สีเหลืองทองสด
เนื้อสัมผัส
ตกผลึกเร็วเป็นเนื้อครีมละเอียด

คุณค่าและการใช้ประโยชน์

  • สีสวยและตกผลึกง่าย จึงเหมาะทำเป็นน้ำผึ้งครีม (creamed honey) สำหรับทาขนมปัง
  • ให้พลังงานจากน้ำตาลธรรมชาติเช่นเดียวกับน้ำผึ้งชนิดอื่น
  • มีเกสรทานตะวันปนอยู่ตามธรรมชาติ ซึ่งเป็นแหล่งโปรตีนและวิตามินกลุ่มบี
  • รสไม่ข่มวัตถุดิบอื่น จึงใช้ในงานเบเกอรีได้กว้าง

การตกผลึกเป็นเรื่องปกติของน้ำผึ้งชนิดนี้ ไม่ใช่สัญญาณว่าเสียหรือปลอม

น้ำผึ้งยางพารา น้ำผึ้ง

น้ำผึ้งยางพารา

Para Rubber Honey

มีสวนผึ้งที่ได้รับการรับรองน้ำผึ้งชนิดนี้แล้ว 2 แห่ง

ดอกไม้ต้นทาง
ต่อมน้ำหวานนอกดอกของยางพารา (Hevea brasiliensis)
ฤดูเก็บ
กุมภาพันธ์ – เมษายน
แหล่งผลิตสำคัญ
สุราษฎร์ธานี นครศรีธรรมราช ชุมพร ตรัง
รสและลักษณะ
หวานเข้ม กลิ่นแรงกว่าน้ำผึ้งดอกไม้ทั่วไป สีน้ำตาลเข้ม
เนื้อสัมผัส
ข้นมาก ความชื้นมักสูงกว่าชนิดอื่นจึงต้องควบคุมเป็นพิเศษ

คุณค่าและการใช้ประโยชน์

  • สีเข้มสัมพันธ์กับปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระกลุ่มฟีนอลิกที่สูงกว่าน้ำผึ้งสีอ่อน
  • มีแร่ธาตุ เช่น เหล็กและแมงกานีส มากกว่าน้ำผึ้งดอกไม้สีอ่อน
  • รสเข้มจึงเหมาะกับการหมักเนื้อ ทำซอส และเครื่องดื่มรสจัด
  • เป็นรายได้เสริมที่สำคัญของเกษตรกรสวนยางในภาคใต้

เป็นชนิดที่ต้องเฝ้าระวังค่าความชื้นมากที่สุด เพราะเก็บในฤดูที่อากาศชื้นสูง

น้ำผึ้งหลากดอก (น้ำผึ้งป่า) น้ำผึ้ง

น้ำผึ้งหลากดอก (น้ำผึ้งป่า)

Wildflower / Multifloral Honey

มีสวนผึ้งที่ได้รับการรับรองน้ำผึ้งชนิดนี้แล้ว 2 แห่ง

ดอกไม้ต้นทาง
ดอกไม้ป่าหลายชนิดผสมกัน
ฤดูเก็บ
ตลอดปี ขึ้นกับพื้นที่
แหล่งผลิตสำคัญ
แม่ฮ่องสอน ตาก น่าน กาญจนบุรี
รสและลักษณะ
รสและกลิ่นเปลี่ยนไปตามฤดูและป่าต้นทาง สีอ่อนถึงเข้มไม่คงที่
เนื้อสัมผัส
แตกต่างกันแต่ละล็อต

คุณค่าและการใช้ประโยชน์

  • มีความหลากหลายของเกสรสูง จึงมีสารพฤกษเคมีหลายกลุ่มปนอยู่
  • สะท้อนความสมบูรณ์ของระบบนิเวศป่าต้นทาง ใช้เป็นตัวชี้วัดสิ่งแวดล้อมได้
  • เหมาะกับผู้บริโภคที่มองหารสชาติเฉพาะถิ่นแบบไม่ซ้ำกันในแต่ละรอบเก็บ
  • มักเชื่อมโยงกับวิถีชุมชนและการท่องเที่ยวเชิงเกษตร

เพราะรสและสีไม่คงที่ การรับรองจึงเน้นความปลอดภัยและความชื้นเป็นหลัก มากกว่าความสม่ำเสมอของรส

น้ำผึ้งดอกงา น้ำผึ้ง

น้ำผึ้งดอกงา

Sesame Blossom Honey

มีสวนผึ้งที่ได้รับการรับรองน้ำผึ้งชนิดนี้แล้ว 1 แห่ง

ดอกไม้ต้นทาง
ดอกงา (Sesamum indicum)
ฤดูเก็บ
ธันวาคม – กุมภาพันธ์
แหล่งผลิตสำคัญ
เพชรบูรณ์ เลย นครราชสีมา
รสและลักษณะ
หวานนุ่ม กลิ่นอ่อนคล้ายถั่วคั่ว สีอำพันอ่อน
เนื้อสัมผัส
ค่อนข้างใส ตกผลึกช้า

คุณค่าและการใช้ประโยชน์

  • กลิ่นอ่อนละมุน เหมาะกับผู้ที่ไม่ชอบน้ำผึ้งกลิ่นแรง
  • ให้พลังงานจากน้ำตาลธรรมชาติ ใช้แทนน้ำตาลทรายได้ในสัดส่วนที่น้อยกว่า
  • เข้ากันดีกับเครื่องดื่มธัญพืชและนมถั่วเหลือง

ผลผลิตขึ้นกับพื้นที่ปลูกงาซึ่งลดลงในหลายจังหวัด จึงจัดเป็นชนิดหายาก

น้ำผึ้งดอกกาแฟ น้ำผึ้ง

น้ำผึ้งดอกกาแฟ

Coffee Blossom Honey

มีสวนผึ้งที่ได้รับการรับรองน้ำผึ้งชนิดนี้แล้ว 1 แห่ง

ดอกไม้ต้นทาง
ดอกกาแฟอาราบิก้า (Coffea arabica)
ฤดูเก็บ
มีนาคม – พฤษภาคม
แหล่งผลิตสำคัญ
เชียงใหม่ เชียงราย น่าน แม่ฮ่องสอน (พื้นที่สูง)
รสและลักษณะ
หวานตามด้วยกลิ่นดอกไม้ขาวและกลิ่นกาแฟจาง ๆ สีอำพันทอง
เนื้อสัมผัส
ข้นปานกลาง

คุณค่าและการใช้ประโยชน์

  • เป็นน้ำผึ้งเฉพาะฤดูจากพื้นที่สูง ผลิตได้จำกัดจึงมีมูลค่าสูง
  • มีสารต้านอนุมูลอิสระกลุ่มฟีนอลิกเช่นเดียวกับน้ำผึ้งสีเข้มชนิดอื่น
  • ช่วยสร้างรายได้เสริมให้เกษตรกรกาแฟบนพื้นที่สูงในช่วงนอกฤดูเก็บเมล็ด
  • การเลี้ยงผึ้งในแปลงกาแฟยังช่วยเพิ่มการติดผลของกาแฟด้วย

ไม่มีคาเฟอีนในน้ำผึ้ง เพราะผึ้งเก็บเฉพาะน้ำหวานจากดอก

น้ำผึ้งชันโรง น้ำผึ้ง

น้ำผึ้งชันโรง

Stingless Bee Honey

มีสวนผึ้งที่ได้รับการรับรองน้ำผึ้งชนิดนี้แล้ว 1 แห่ง

ดอกไม้ต้นทาง
ผึ้งชันโรง (Tetragonula spp.) เก็บจากดอกไม้หลายชนิด
ฤดูเก็บ
มีนาคม – มิถุนายน
แหล่งผลิตสำคัญ
จันทบุรี ตราด ระยอง สุราษฎร์ธานี เชียงใหม่
รสและลักษณะ
เปรี้ยวอมหวานเป็นเอกลักษณ์ กลิ่นซับซ้อน สีอำพันอ่อน
เนื้อสัมผัส
เหลวกว่าน้ำผึ้งทั่วไปมาก เพราะความชื้นสูงตามธรรมชาติ

คุณค่าและการใช้ประโยชน์

  • มีรสเปรี้ยวธรรมชาติจากกรดอินทรีย์ ต่างจากน้ำผึ้งผึ้งพันธุ์อย่างชัดเจน
  • งานวิจัยหลายชิ้นรายงานปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระสูงกว่าน้ำผึ้งทั่วไป
  • ราคาต่อกิโลกรัมสูงมาก เป็นสินค้ามูลค่าสูงสำหรับเกษตรกรรายย่อย
  • การเลี้ยงชันโรงช่วยผสมเกสรไม้ผล เช่น เงาะ ทุเรียน มังคุด

ความชื้นตามธรรมชาติสูงกว่าน้ำผึ้งผึ้งพันธุ์ จึงใช้เกณฑ์ความชื้นคนละชุดกัน — ห้ามนำเกณฑ์น้ำผึ้งทั่วไปมาตัดสิน

เกสรผึ้ง ผลิตภัณฑ์จากผึ้ง

เกสรผึ้ง

Bee Pollen

ดอกไม้ต้นทาง
เกสรดอกไม้ที่ผึ้งงานรวบรวมและอัดเป็นก้อนเล็ก
ฤดูเก็บ
ตลอดปี
แหล่งผลิตสำคัญ
ทุกภาคที่มีการเลี้ยงผึ้งพันธุ์
รสและลักษณะ
รสฝาดอมหวาน เม็ดสีเหลือง ส้ม จนถึงน้ำตาล
เนื้อสัมผัส
เม็ดแห้ง ต้องเก็บในที่เย็นและแห้ง

คุณค่าและการใช้ประโยชน์

  • เป็นแหล่งโปรตีนและกรดอะมิโนจำเป็นจากพืชโดยตรง
  • มีวิตามินกลุ่มบีและแร่ธาตุหลายชนิด
  • นิยมโรยในสมูทตี้ โยเกิร์ต หรือธัญพืชอาหารเช้า
  • ผู้ที่แพ้เกสรดอกไม้หรือแพ้ผลิตภัณฑ์จากผึ้งควรหลีกเลี่ยงหรือปรึกษาแพทย์ก่อน

ต้องควบคุมความชื้นและการเก็บรักษาอย่างเข้มงวด เพราะขึ้นราได้ง่ายกว่าน้ำผึ้ง

นมผึ้ง ผลิตภัณฑ์จากผึ้ง

นมผึ้ง

Royal Jelly

มีสวนผึ้งที่ได้รับการรับรองน้ำผึ้งชนิดนี้แล้ว 1 แห่ง

ดอกไม้ต้นทาง
สารคัดหลั่งจากต่อมของผึ้งงานที่ใช้เลี้ยงตัวอ่อนนางพญา
ฤดูเก็บ
ตลอดปี
แหล่งผลิตสำคัญ
ฟาร์มผึ้งที่มีระบบผลิตเฉพาะทาง
รสและลักษณะ
รสเปรี้ยวฝาดจัด สีขาวครีม
เนื้อสัมผัส
ครีมข้น ต้องแช่เย็นตลอดเวลา

คุณค่าและการใช้ประโยชน์

  • มีโปรตีนเฉพาะกลุ่ม royalactin และกรดไขมัน 10-HDA ที่พบเฉพาะในนมผึ้ง
  • มีวิตามินกลุ่มบีสูง โดยเฉพาะกรดแพนโทเทนิก (บี5)
  • นิยมใช้เป็นส่วนผสมในเครื่องสำอางและผลิตภัณฑ์บำรุงผิว
  • เป็นผลิตภัณฑ์ที่ต้องควบคุมโซ่ความเย็นตลอดสาย จึงต้องตรวจเข้มกว่าน้ำผึ้ง

ต้องเก็บที่อุณหภูมิต่ำกว่า 5 องศาเซลเซียสตลอดเวลา มิฉะนั้นคุณภาพลดลงอย่างรวดเร็ว

ข้อควรรู้ก่อนบริโภค

  • ห้ามให้น้ำผึ้งแก่ทารกอายุต่ำกว่า 1 ปี เพราะเสี่ยงต่อโรคโบทูลิซึมในทารก
  • น้ำผึ้งมีน้ำตาลสูง ผู้ที่ต้องควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดควรปรึกษาแพทย์หรือนักโภชนาการก่อน
  • ผู้ที่แพ้เกสรดอกไม้หรือแพ้ผลิตภัณฑ์จากผึ้ง ควรหลีกเลี่ยงเกสรผึ้งและนมผึ้ง
  • การตกผลึกเป็นสมบัติตามธรรมชาติของน้ำผึ้งแท้ ไม่ได้แปลว่าเสียหรือปลอม
  • เก็บในภาชนะปิดสนิท ที่แห้ง ไม่โดนแดด และไม่ต้องแช่ตู้เย็น (ยกเว้นนมผึ้งที่ต้องแช่เย็น)